Ovom vježbom od samo 60 sekundi možete se riješiti "uklještenja" u leđima
Previše vremena provedenog u nepravilnoj poziciji ili nepravilna fizička aktivnost, može biti uzrok bolova u leđima.
Previše vremena provedenog u nepravilnoj poziciji ili nepravilna fizička aktivnost, može biti uzrok bolova u leđima.
Bol u donjem dijelu leđa, je moderna bolest i mnogi ljudi se bore s tim. Ova vrsta bolova u leđima može se javiti zbog grča u tijelu uzrokovanog umorom i napetošću, opterećenjem na donji dio kičme i zbog nepravilnog držanja.
Ovaj video je sve što vam treba. Pogledajte kako se riješiti ovog bola.