Osobe koje spavaju duže od 8 sati imaju veći rizik za moždani i srčani udar

Istaživanja su pokazala da ljudi koji noću spavaju više od osam sati imaju veću vjerovatnost da će tokom života  dobiti moždani i/ili srčani udar.

Istraživanje Univerziteta Cambridge na gotovo 10.000 ispitanika otkrilo je da oni koji spavaju osam sati u prosjeku imaju 46 posto veći rizik za moždani i srčani udar, piše Independant.
Odraslima treba između šest i devet sati sna da bi se kvalitetno odmorili, ali oni koji prespavaju duže najčešće imaju zdravstvene probleme poput dijabetesa ili pretilosti.
Odgovor na pitanje uzrokuje li predugo spavanje kardiovaskularne bolesti koje vode do moždanog ili srčanog aresta ili je ono tek indikator temeljnih simptoma bolesti-posljednja studija nije pružila.