OVO JE DOKAZ DA NIŠTA NIJE NEMOGUĆE: Ovi ljudi su uspjeli da skinu SUVIŠNE kilograme, pogledajte kako sada uživaju
Mnogi ljudi sanjaju o gubljenju suvišnih kilograma koje toliko mrze, ali iz nekog razloga imaju tendenciju odgoditi taj trenutak kada počnu raditi na tome. Važno je zapamtiti da dodatna težina može biti katalizator mnogih bolesti uključujući dijabetes, kardiovaskularne bolesti i neke vrste raka.
Za one od vas koji su konačno odlučili preuzeti kontrolu nad vašim zdravljem, pripremili smo motivirajuću kompilaciju ljudi koji su mogli reći "zbogom" za dodatnu težinu.
Pogledate neke ljude koji su super inspiracija za one koji pokušavaju izgubiti dodatnu težinu. Samo pogledaj sretna lica! Oni dokazuju da ništa nije nemoguće.
A post shared by Jessica Valitutto (@jessicavalitutto) on
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Prirodno se oslobodite viška kilograma, ovaj jednostavan recept je idealan za mršavljenje.
Osim što nadutost i nuspojava mogu biti neugodni kada smo u društvu, ono također uzrokuje i grčeve u želucu.
Uz nedovoljno prožvakanu hranu, pogoduju mu i namirnice poput ugljikohidrata i laktoza. Osim što je ovo problem samo po sebi također usporava probavu i utiče na debljanje.
Prije svega potrebno je isključiti iz ishrane hranu koja smeta većini ljudi: pržena hrana, grickalice, gazirani sokovi, i po potrebi isključite hranu za koju primijetite da vam smeta.
Recept za napitak koji će vas spasiti:
– šolja ohlađenog čaja od kamilice
– komadići ananasa
– 1 jogurt s probiotičkim bakterijama
– 1 kašika meda
– malo leda
– malo sjemenki lana
Sve sastojke jednostavno ubacite u blender i izmiksajte.
Pijte ujutro na prazan želudac.