NAPITAK ZA RAVAN STOMAK: Svi ga imamo u kući, a ubrzava metabolizam i smanjuje nadimanje

Ne postoji čarobna formula za mršavljenje, ali ovaj čaj dokazano ubrzava metabolizam.

Uborbi protiv viška kilograma ljudi često pokušavaju da pronađu neku vrstu čudotvorne formule, kako bi što prije smršali. Ipak, istina je da svako instant mršavljenje ostavlja posljedice na zdravlje. Zato ljekari preporučuju postepeno skidanje kilograma. Nutricionistkinja Кortni D'Anđelo tvrdi da je čaj od nane idealan saveznik u borbi za idealnu liniju.

"Čaj od nane nema kalorija. Slatkastog je ukusa i značajno će smanjiti apetit i želju za slatkišima. Osim toga, nana ima antivirusna, antibakterijska i antiinflamatorna svojstva i veoma povoljno utiče na digestivni trakt”, rekla je ona za portal "Eat this don’t that" i istakla da pozitivno utiče na raspoloženje i pospješuje pamćenje. Takođe, ističe da je neophodno korigovati ishranu, i uvesti umjerenu fizičku aktivnost.

Pored navedenih svojstava, pepermint je i odličan relaksant mišića.To jest, može umiriti mišiće i olakšati prolaz hrane i gasova. Zato čaj od nane utiče i na zdravlje i na izgled, jer pomaže mršavljenje zbog jake arome koja smanjuje apetit.

Pored prednosti u borbi za vitku figuru, čaj ima i mnoge druge prednosti. Na primer, ublažava stres. Mentol u listovima peperminta je odličan sedativ. Stoga, ako želite da se opustite uveče poslije posla, onda će vam pomoći šolja toplog čaja od nane.

Čaj od nane ublažava glavobolju, i simtpome prehlade, a pomaže i kod suhog kašlja i upale grla.

Izvor: Lepa&Srećna