4 ZNAKA DA VAM JE TIJELO PUNO OTROVA: Ovako vas organizam upozorava na toksine
Ljudsko tijelo je "savršena mašina", a toksini koji se nakupljaju u organizmu ubrzo bivaju izbačeni zahvaljujući radu bubrega i drugih organa koji im u tome pomažu
Međutim, ukoliko se u tijelu nataloži previše toksina, organi ne mogu da stignu da sve prečiste, pa onda može doći do različitih zdravstvenih tegoba.
Kao i uvijek, tijelo nam šalje upozoravajuće simptome, ali je važno da umijemo da ih prepoznamo.
Često ste naduti
Pražnjenje crijeva još je jedan od načina na koji se telo oslobađa toksina, ali ukoliko pražnjenje nije redovno, toksini ostaju u tijelu i mogu da uzrokuju tegobe.
Ukoliko imate problema sa stolicom, pijte piše vode, budite fizički aktivniji, a takođe mogu da pomognu i probiotik ili neki čaj.
Imate loš zadah
Loš zadah nije samo neprijatnost, već može da bude i znak da je organizam pun toksina. Neprijatan zadah može da se javi zbog bakterija u ustima ali i ukoliko jetra i crijeva imaju poteškoće u eliminaciji toksina.
Redovnim čišćenjem jezika i pranjem zuba možete da eliminišete bakterija iz usta, a svježe začinsko bilje poput peršuna ili korijandera pomoći će u detoksikaciji jetre.
Smetaju vam mirisi
Moguće je da se javi pretjerana osjetljivost na spoljne mirise ukoliko jetra ima poteškoće u eliminaciji toksina iz tijela. Naime, kada su putevi detoksikacije zatvoreni, čula postaju izoštrenija, pa mogu da se jave glavobolja ili mučnina uzrokovani nekim jačim mirisima.
I u ovom slučaju može da pomogne začinsko bilje kako bi se izbacili toksini iz jetre. Pored peršuna i korijandera, čaj od maslačkovog korijena takođe može da bude od pomoći.
Ne možete da smršate
Ako se trudite da skinete koji kilogram i preduzeli ste sve da u tome uspijete, ali salce jednostavno odoljeva, moguće je da su toksini krivac. Toksini poput dioksina, PCB-a, i mnogi pesticidi su lipofilni što znači da se u našim tijelima pohranjuju masnim ćelijama. Kada je tijelo njima preopterećeno, javljaju se poteškoće u skidanju viška kilograma.
Ono što u ovom slučaju možete da uradite je da se potrudite da vratite balans telu, što ćete pre svega uraditi zdravijom ishranom i izbegavanjem unošenja toksina.