Brojite kalorije? Otkrivamo koliko ih troše kućanski poslovi

Zbrajanje potrošenih kalorija dobra je motivacija za kućanske poslove, kao i one poslove koji se obavljaju u dvorištu, poput pranja automobila.

Osim što će sve blistati i vaša linija bit će spremnija za plažu.

Najviše kalorija može se potrošiti razmještanjem namještaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi, kao najvećeg potrošača kalorija izdvojili smo ribanje kupaonice, piše 24sata.

U dva sata čišćenja potrošit ćete kalorija koliko ih ima u jednoj čokoladi od 100 grama - nešto više od 500 kcal.

Znači, ako ste zgriješili i pojeli ono što baš i niste planirali, uzmite spužvicu i krenite ribati kuću.

Ovdje je popis poslova i koliko kalorija možete izgubiti u sat vremena:

- Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća - 184 kcal

- Čišćenje tepiha ili podova - 243 kcal

- Peglanje - 169 kcal

- Pomicanje pokućstva, nošenje kutija - 441 kcal

- Pospremanje kreveta - 147 kcal

- Pranje automobila ili prozora, čišćenje garaže - 221 kcal

- Pranje kupaonice - 279 kcal

- Pranje posuđa - 169 kcal

- Usisavanje - 257 kcal