IMA TROJE DJECE A ZAVIDNU FIGURU! KONAČNO JE OTKRILA TAJNU MLADOLIKOG IZGLEDA: Zbog ove HRANE izgleda kao DJEVOJČICA!

Objavljeno:19.10.2019 - 12:07
A A A Times Arial

Foto: Instagram

Kortni Kardašijan, iz klana popularnih sestara, napravila je spisak namirnica u saradnji sa nutricionistkinjom Karom Klark koje rade za nas i održavaju organizam u formi, ali i sprečavaju slobodne radikale i usporavaju proces starenja.

Kortni Kardašijan, majka troje djece, otkrila je da dnevno popije barem dva pića koja u sebi sadrže kolagen. Jedno kolagensko piće se konzumira ujutru, a drugo uveče.

kortni1

Foto:Instagram

U pitanju su kokteli od kojih najveći benefit imaju kosa i kosti.

I dok ostale sestre Kardašijan su više okrenute estetskoj medicini Kortni je zagovornik zdrave ishrane.

Sjemenke

kortni2

Foto:Profimedia

"Sjeme od bundeve i suncokreta su moja omiljena hrana", napisala je nutricionistkinja Kara Klark. U objavi koju je napisala zajedno sa Kortni, nutricionistkinja je naznačila važnost omega 3 kiselina jer su jako važne za usporavanje procesa starenja.

Divlji losos

kortni3

Foto:Profimedia

Ružičasta riba je omiljena hrana Kortni Kardašijan koju redovno jede i kad je na keto dijeti. Divlji losos zbog nutritivne vrednosti naziva se kraljem u borbi protiv starenja.

"Kralj kolagena, kraljica omega 3 masti", kaže Kortni.

Borovnice

kortni4

Foto:Profimedia

Borovnice kao antioksidans je odličan za borbu protiv slobodnih radikala.

"Odličan je u borbi protiv stresa koji nam svakodnevno šteti", objašnjava nutricionistkinja.

Avokado

kortni5

Foto:Profimedia

"Omega 3 je važan za mozak. Studije su pokazale da je važan u borbi protiv demencije, srčanih bolesti i artritisa. Tako da avokado pored ribe je najbolji izbor".

Cink

kortni6

Foto:Profimedia

"Nabolji izbor za imuni sistem - kosu, kožu, nokte, ma za ceo organizam. Namirnice koje sadrže cink ili u vidu dodatka ishrani je najbolji način njegovog unošenja", zaključuje Kara Klark.

Novi.ba/Žena.Blic.rs

  
 

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!