TREBALI SMO OVO RANIJE ZNATI: Evo zašto je pizza bolji izbor za doručak od zdjele zobenih pahuljica

Vjerovatno ste nekada doručkovali ostatke pizze, a ispostavilo se da to i nije tako loše. 

Istraživanje je pokazalo da je pizza zdraviji doručak od većine pahuljica koje se nalaze na tržištu. 

Sigurno se pitate kako je to moguće? 

Naime, pahuljice uglavnom sadrže puno šećera, a nemaju proteine, a ni zdrave masti. Na pizzi je, sa druge strane, najčešći nadjev sir koji se smatra novom superhranom.

Ipak, nutricionistica  kaže da pizzu ne treba smatrati zdravom, već da je uravnoteženiji obrok od zdjelice pahuljica.

- Možda će vas iznenaditi podatak da komad pižže sadrži isti broj kalorija kao i zdjelica pahuljica s mlijekom. Međutim, pizza ima i proteine zbog kojih ćete biti siti. Sadrži i više masti te manje šećera”, pojasnila je Amer za The Daily Mail.

Ako ste se odlučili da doručkujete pizzu, trebalo bi da se pobrinete i da ostatke preko noći ne ostavite u kutiji.

- Kartonska kutija nije dovoljna zaštita. Ako pizzu ne ostavite u frižideru, nego je ostavite na vazduhu, izlažete je bakterijama zbog kojih se možete razboljeti, napominju stručnjaci.