ONA NIJE DEBELA, JER KORISTI OVAJ NAJJEFTINIJI TRIK: Sada je ovo podijelila sa svima, ko je god probao oduševljen je!

Objavljeno:13.09.2018 - 22:45
A A A Times Arial

Uz malo truda možete imati izgled na kojem će vam svi zavidjeti...

Elis Nols (26) je poznati model i veoma je svjesna da za njen posao mora dobro da se preznoji na treningu kako bi izgledala sjajno,a li da nije sve u vježbanju i iscrpljujućim treninzima. 

elyse4

.

elyse3

.

elyse2

Njen dan počinje u 6 ujutru. Odlazi u teretanu na trening koji je dogovorila veče pred kako bi bila sigurna da će otići i da neće imati izgovora da ga propusti. Planira svoje obroke sedam  dana unaprijed i uvijek opremi frižider namirnicama koje su joj potrebne.

elyse-knowles
Nakon teretane dolazi kući i sprema sebi doručak, a obično je to kajgana sa spanaćem, kozjim sirom i pesto sosom. Ne zaboravlja na vodu koju unosi u velikim količinama jer ima jedan trik koji primijenjuje. Ona pije toplu vodu!

''Ja pijem dosta tople vode i često sa sobom nosim termos koji je održava toplom'', kazala je ona.

elyse-knowles-1136101
Topla voda podiže temperaturu tijela, koja uslovno povećava i brzinu metabolizma. To omogućava tijelu da sagori više kalorija tokom dana. Za ručak se odlučuje za salatu sa proteinima, a za večeru obično jede ribu i povrće. Ona skoro nikada ne konzumira alkohol.

elyse-knowles-1

.

elyse1

.

elyse-knowles-0

.

elyse

ISPOVIJEST SRPKINJE KOJA SE PORODILA U ŠVICARSKOJ: 'Nikad neću zaboraviti kako su se ponašali prema bebi i meni'

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!