Prirodno se oslobodite problema: OVAJ JEDNOSTAVNI recept je idealan za MRŠAVLJENJE i PROTIV NADUTOSTI!
.
Osim što nadutost i nuspojava mogu biti neugodni kada smo u društvu, ono također uzrokuje i grčeve u želucu.
Uz nedovoljno prožvakanu hranu, pogoduju mu i namirnice poput ugljikohidrata i laktoza. Osim što je ovo problem samo po sebi također usporava probavu i utiče na debljanje.
Prije svega potrebno je isključiti iz ishrane hranu koja smeta većini ljudi: pržena hrana, grickalice, gazirani sokovi, i po potrebi isključite hranu za koju primijetite da vam smeta.
Recept za napitak koji će vas spasiti:
– šolja ohlađenog čaja od kamilice
– komadići ananasa
– 1 jogurt s probiotičkim bakterijama
– 1 kašika meda
– malo leda
– malo sjemenki lana
Sve sastojke jednostavno ubacite u blender i izmiksajte.
Pijte ujutro na prazan želudac.