AKO PRIMIJETITE neki od ovih 10 ZNAKOVA što prije prestanite jesti OVE NAMINICE!

Hljeb,riža, pasta, palačinci; gluten se nalazi u gotovo sim našim omiljenim namirnicama. Gluten je komponenta koja povezuje ovu hranu i postoji tona studija koje sugeriraju da on i nije baš toliko dobar za naše tijelo. Ustvari, neki ljudi ga opće ne bi smjeli jesti.

Naime, veliki broj osoba ima problema sa probavom glutena ili ga uopšte ne mogu probaviti. Ovaj poremećaj je poznat kao celijakija, a gluten kod osoba koji imaju celijakiju stvara nezamislive probleme u organizmu.

Ako i vi sumnjate da imate problema s probavom glutena, ovo su znakovi koji će riješiti dilemu:

1. Imate učestale gasove, nadutost i proliv, ili imate zatvor. Ako se mučite da probavite gluten, vaša crijeva mogu biti ugrožena.

2. Razvoj tzv. “kokošije kože” na rukama.

3. Osjećate se umorno, pospano i slabo, posebno nakon što jedete neko jelo koje sadrži gluten.

4. Dijagnosticirana vam je autoimuna bolest kao što su reumatoidni artritis, lupus i ulcerozni kolitis.

5. Imate nekoliko neuroloških simptoma, uključujući vrtoglavicu.

6. Imate poremećaj hormona, kao na primjer PMS, ili pokušavate da zatrudnite ali ne možete.

7. Osjećate mučninu ili vas muče konstantne glavobolje.

8. Konstantno osjećate bol koja nije povazena sa bilo kojom bolešću ili vam je dijagnosticiran sindrom hronične mučnine.

9. Imate upalu, otok ili bolove u zglobovima, prstima, koljenima ili kukovima.

10. Imate ozbiljne probleme sa raspoloženjem, uključujući anksioznost, depresiju ili problem sa koncentracijom.

Ako ste se pronašli u ovim simptomima najbolje da što prije posjetite liječnika.