5 stvari koje ne smijete raditi kada imate zatvor stolice

Porodica i zdravlje
5 stvari koje ne smijete raditi kada imate zatvor stolice
.

Svi problemi s probavom su iznimno neugodni, a jedan od najgorih svakako je – zatvor. U nastavku pogledajte s čim dodatno pogoršavate to stanje. 

1. Jesti procesiranu hranu

Većina procesirane hrane puna je tvari koje produljuju njezin rok trajanja, ali istodobno usporavaju prirodni proces probavljanja hrane u probavnom sustavu. Izbjegavajte grickalice, slatkiše, gazirane sokove i ostale proizvode koji će samo pogoršati zatvor.

2. Piti alkohol

Alkohol izaziva dehidraciju organizma, a ona pak pogoršava simptoma zatvora stolice. Najbolje piće u tom trenutku je obična voda. Uz nju, isprobajte sok od šljiva.

3. Konzumirati puno mliječnih proizvoda

Mliječni proizvodi kod mnogih izazivaju nadutost. Zbog nje ćete imati vjetrova, a oni mogu biti poprililno bolni i neugodni ako u isto vrijeme imate zatvor.

Koja su to još stvari koje ne smijete raditi kada imate zatvor stolice pogledajte u videu u nastavku: 

 

 

Ne propustite