Evo šta se dešava u vašem tijelu dok ste pod stresom, OZBILJNIJE JE NEGO ŠTO MISLITE
Studije pokazuju kako broj "oboljelih" od stresa stalno raste što predstavlja svakodnevni problem koji treba kontrolirati. Ne suočite li se sa stresom mogu vas dočekati opasne posljedice: srčani problemi, poteškoće sa spavanjem, simptomi depresije i anksioznosti.
Zato dobro slušajte vaše tijelo i osjećaje što vam govore i na što pokazuju.
Evo šta se dešava u vašem telu dok ste pod stresom…
Stres je nezaobilazno stanje koje pogađa svakog čovjeka, ali malo ko zna koliko je nervoza pogubna za zdravlje organizma.
Vaše tijelo je sposobno da se odbrani od povremenog stresa, ali hroničan stres može ozbiljno da ošteti organe i uništi zdrave navike.
Pod stresom nivo hormona pod nazivom kortizol raste i izaziva probleme na koži, poput ekcema i psorijaze. Osim što uništava imuni sistem, konstantan stres je opasan po organe za varenje, pa se javlja sindrom nervoznih crijeva i pojava bakterija.
Kada se ćelije digestivnog trakta oštete zbog stresa veliki je rizik da postanemo intolerantni na neke vrste namirnica. Pored nesanice nagomilan stres dovodi i do razvoja depresije i anksioznog stanja. Ako već dugo nema strasti u spavaćoj sobi, moguće da je stres glavni krivac, a ne zaboravite da napetost negativno utiče i na plodnost muškarca i žene.
