Problem s kojim se susreće sve više mladih: Koristite OVAJ VITAMIN i zaboravite sijedu kosu!

Sijeda kosa je problem sa kojim se susreće veliki broj mladih još u dvadesetim i ranim tridesetim godinama. To se više ne može povezati sa godinama jer je veliki broj pripadnika mlađe populacije koji se već suočava sa pojavom sijedih vlasi.

Do toga dolazi zbog raznih razloga, ali najznačajniji su načina života, stres, ali i genetika.

Glavni krivac za nastanak sijede kose je uglavnom vitamin B12 koga nema dovoljno u organizmu.

Nedostatak uzrokuje smanjenje crvenih krvnih zrnaca u tijelu što dovodi do pernisiozne anemije. Jedan od simptoma je sijeda kosa koju možemo da primijetimo kod mlađih ljudi. Kako biste to spriječili, redovno konzumirajte namirnice bogate ovim vitaminom kao što su crveno meso, morski plodovi, jaja i mlijeko.