Oslobodite se nelagodnosti: Idealan recept za MRŠAVLJENJE i PROTIV NADUTOSTI!

Zdrav život
Oslobodite se nelagodnosti: Idealan recept za MRŠAVLJENJE i PROTIV NADUTOSTI!
.

Osim što nadutost i nuspojava mogu biti neugodni kada smo u društvu, ono također uzrokuje i grčeve u želucu.

Uz nedovoljno prožvakanu hranu, pogoduju mu i namirnice poput ugljikohidrata i laktoza. To isto tako usporava probavu i utiče na debljanje.

Potrebno je prvo isključiti iz ishrane hranu koja smeta većini ljudi: pržena hrana, grickalice, gazirani sokovi.

Recept za napitak za olakšavanje probave:

– šolja ohlađenog čaja od kamilice

– komadići ananasa

– 1 jogurt s probiotičkim bakterijama

– 1 kašika meda

– malo leda

– malo sjemenki lana

Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte.

Popiti ujutro na prazan želudac.

Ne propustite