GENIJALNA METODA KOJA TOPI SALO NA STOMAKU: Trbaju vam samo 2 minuta

Praktična žena
GENIJALNA METODA KOJA TOPI SALO NA STOMAKU: Trbaju vam samo 2 minuta
.

Japanski glumac Miki Riosuke otkrio je zanimljivu tehniku koja je, tvrdi njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko sedmica.

Kada je krenuo sa vježbama nije imao namjeru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vježbama za bolna leđa koje mu je ljekar preporučio.

Svakog dana odvojite samo dva minuta. 

Radi se o japanskoj tehnici koja uključuje nekoliko pokreta tijelom i određen način disanja - tri sekunde se vazduh udiše pa 7 sekundi izdiše.

 

Ne propustite