GENIJALNA METODA KOJA TOPI SALO NA STOMAKU: Trbaju vam samo 2 minuta
.
Japanski glumac Miki Riosuke otkrio je zanimljivu tehniku koja je, tvrdi njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko sedmica.
Kada je krenuo sa vježbama nije imao namjeru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vježbama za bolna leđa koje mu je ljekar preporučio.
Svakog dana odvojite samo dva minuta.
Radi se o japanskoj tehnici koja uključuje nekoliko pokreta tijelom i određen način disanja - tri sekunde se vazduh udiše pa 7 sekundi izdiše.