JAPANSKA METODA KOJA PRŽI SALO NA STOMAKU: Trebaju vam samo dvije minute (VIDEO)
.
Japanski glumac Miki Riosuke otkrio je zanimljivu tehniku koja je njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko sedmica.
Ove vježbe mu je ljekar preporučio za bolna leđa, ali nije mogao ni sanjati da će mu pomoći da izgubi i višak kilograma.
Dovoljno je da odvojite svaki dan samo dva minuta.
Riječ je o japanskoj tehnici koja uključuje nekoliko pokreta tijelom i određen način disanja - tri sekunde se vazduh udiše pa 7 sekundi izdiše.
Pogledajte detaljnije u videu ispod: