SAVJETI ZA SAVRŠENO TIJELO

Savjeti kako da se riješite dosadnih "ljubavnih ručkica" na trbuhu zauvijek

Objavljeno:30.06.2017 - 16:08
A A A Times Arial

Iako sadrže riječ ljubav u svome imenu, prilično smo sigurni da ih većina žena ne voli imati. Zato smo pronašli najbolje savjete uz pomoć kojih ćete se riješiti "ljubavnih ručkica" na trbuhu.


Trebat će neko vrijeme kako biste se riješili ovih neželjenih naslaga na trbuhu, ali ne dajte se obeshrabriti. Puno ljudi bori se s problemom "ljubavnih ručkica" koje imaju tendenciju čvrsto se "uhvatiti vašeg trbuha" i odbijaju se pustiti.

Sjajna vijest je da ih se možete riješiti zauvijek, samo se treba svakodnevno pridržavati ovih 5 jednostavnih pravila koji će dati sjajne rezultate s vremenom.
1. Izbjegavajte loše (bijele) ugljikohidrate. Umjesto toga, jedite hranu koja sadrži složene ugljikohidrate kao što je slatki krumpir ili pšenično brašno. Ne samo da će vam ta hrana dati energiju i osjećaj sitosti veliki dio dana, nego će vam pomoći oblikovati liniju.

– –>