Znate li uz koji kućanski posao trošite najviše kalorija?
Ako ste zgriješili i pojeli ono što baš i niste planirali jer pazite na liniju, uzmite spužvicu i krenite ribati kuću. Ovdje je popis poslova i koliko kalorija možete izgubiti u sat vremena
Zbrajanje potrošenih kalorija dobra je motivacija za kućanske poslove i za one koji se moraju obaviti oko kuće. Osim što će sve blistati i vaša linija će biti savršena.
Najviše kalorija može se potrošiti razmještanjem namještaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi kao najvećeg potrošaća kalorija izdvojili smo ribanje kupaonice. U dva sata čišćenja potrošit ćete kalorija koliko ih se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama.
Znači, ako ste zgriješili i pojeli ono što baš i niste planirali, uzmite spužvicu i krenite ribati kuću.
Ovdje je popis poslova i koliko kalorija možete izgubiti u sat vremena.
Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća - 184 kcal
Čišćenje tepiha ili podova - 243 kcal
Peglanje - 169 kcal
Pomicanje pokućstva, nošenje kutija - 441 kcal
Pospremanje kreveta - 147 kcal P
ranje automobila ili prozora, čišćenje garaže - 221 kcal
Pranje kupaonice - 279 kcal
Pranje posuđa - 169 kcal
Usisavanje - 257 kcal
(Novi.ba/24sata.hr)