Vrata raja: Masirajte ovu tačku i oslobodite se stresa

Pod stresom ste, a ne znate kako da se toga oslobodite? U tom slučaju pokušajte sa interesantnom ruskom metodom, za koju mnogi kažu da je i veoma efikasna, piše Telegraf.

Izvor stresa nije kod svakoga isti. Kada je u pitanju oslobađanje od stresa, važno je riješiti se negativnih emocija.

Na našem tijelu postoji takozvana anti-stres tačka, a njenim masiranjem vrlo lahko se možemo osloboditi stresa.

Drevni Kinezi su ovu tačku zvali “šen-men” ili “vrata raja”. Stimulacijom te tačke smanjuje se nivo stresa i oslobađa protok energije, što pozitivno utječe na naše zdravlje u cjelini.

Ako na ovu tačku djelujemo akopresurom (preciznim masiranjem, u ovom slučaju pomoću običnog štapića za uši) pored toga što ćemo se osloboditi stresa, umanjit ćemo upalne procese i smanjiti bol u gotovo svakom dijelu tijela.

Tačka se nalazi u centru gornje trećine ušne školjke, kao što se može vidjeti na slici.

Ruski doktor Sandomirski nam savjetuje sljedeći postupak: izmasirajte tačku umjerenim pritiskom i kružnim pokretima, pomoću štapića za čišćenje ušiju; dišite duboko i osluškujte svoje tijelo; nastavite da dišete duboko; pri svakom udahu pogledajte ulijevo, a pri svakom izdahu udesno; osjetit ćete kako se cijelo tijelo opušta i smiruje.