ZABORAVITE NA NAPORNE TRENINGE: Samo 1 gram ovog ZAČINA mijenja čak sat vremena NAPORNOG VJEŽBANJA!
Kurkuma je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova. Aktivni ljekoviti sastojak u kurkumi se zove kurkumin. Medicinska svojstva ovog začina postepeno su se razotkrivala tijekom stoljeća.
Već odavno je izvjesno da kurkuma posjeduje anti-upalna svojstva, ali nedavna istraživanja su pokazala da je kurkuma – pravo čudo prirode.
Potvrđen je blagotvorni učinak kurkume kod mnogih tegoba od raka do Alzheimerove bolesti.
U ayurvedskoj medicini kurkuma je od davnina poznata kao biljka koja jača i njeguje organizam.
Kurkuma koristi za:
- jačanje probave
- obnavljanje crijevne flore
- smanjenje nadutosti
- čišćenje jetre i žučnog mjehura
- normalizaciju menstruacije
- smanjenje upala kod artritisa
- čišćenje krvi
- stimuliranje rada metabolizma
- kožne probleme
- tegobe dišnih putova
- protiv gljivica i bakterija
- protiv crijevnih parazita
Kod nas je kurkuma bila posve nepoznata do kasnih godina 20. stoljeća.
Međutim, istraživanja sve više razotkrivaju ljekoviti sastav i djelovanje kurkume. Ovaj začin postaje sve popularniji ne samo u kuhinji, nego i kao dodatak prehrani.
Po nutritivnim vrijednostima, kurkuma je bogat izvor željeza, mangana, vitamina B6, dijetalnih vlakana i kalija.
Rezultati brojnih istraživanja pokazuju da je kurkuma djelotvorna u liječenju artritisa, dermatitisa i ekcema, žgaravice, infekcija, čira, bubrežnih i žučnih kamenaca.
Kurkuma jača naš imunitet, a dobra je i za vanjsku primjenu kod zacjeljivanja rana. Ubija ćelije raka i zato je vrlo korisna.
Ako želite smršati, kurkuma će vam također pomoći, naravno uz zdravu ishranu i fizičku aktivnost. Evo kako da pripremite lijek koji će vam pomoći da ozdravite, ubijete ćelije raka i da smršate:
Potrebni sastojci:
Korijen kurkume ili kurkuma u prahu
Korijen đumbira
2 Narandže
1 limun
5 mrkvi
Kašika kokosovog ulja
Priprema:
Ogulite limun i narandže, ostale sastojke očistite i sve zajedno stavite u blender. Pijte po čašu 2-3 puta dnevno. Sagorit ćete brzo masti. Pomoći će vam i da popravite vid jer sadrži sastojke pune vitamina A. Za više postova o zdravlju ne oklijevajte i slobodno posjetite našu web stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima.