UZROCI viška MASTI na struku, bokovima i stražnjici za koje niste znali do SADA!

Pročitajte ovaj članak i riješite se dodatnih masti u pojedinim dijelovima tijela, a posebno ispod pazuha, na struku, bokovima i stražnjici, bez uticaja na figuru.

Ispod pazuha

Imajući višak masti u području pazuha znači da ne možete nositi bez rukava haljine, jer ne izgleda lijepo. To može ukazivati ​​na nepravilan ili sporiji rad štitnjače.

Izbjegavajte jesti obrađenu soju, repu, jagode, kupus, brokoli, i breskve, i jesti više lososa, luka, jetre, morske alge, tuna, integralne žitarice, i orahe. Zapamtite, stres i frustracija nisu dobri za vas.

Bokovi i stražnjica

Uključiti jogurt, povrće, integralne žitarice i voće na svoj dnevni meni. Masnoća na kukovima i zadnjici ukazuje na visok nivo estrogena. Izbjegavajte alkohol, gazirana pića, kafu, i sredstva za smirenje.

Struk

To ukazuje na pojačano lučenje inzulina. Jedite više brokule, ribe, morskih plodova, cimet, i jesti brusnice i borovnice. Takođe bi trebalo da pijete zeleni čaj svaki dan.

Ovo će vam pomoći da očistite vaše tijelo i regulišete lučenje insulina. Izbjegavajte alkohol, sok, bombone i pomfrit.

(pozitivno.com)