AGONIJA IŠIJASA: Doktori preporučuju da uradite OVO!

Bol išijasa je poznata pod nekoliko imena, uključujući neuralgiju, lumbalna radikulopatija i bedreni neuritis.

Milioni ljudi su fizički, psihofizički i čak socijalno onemogućeni zbog išijasa zato što je teško nositi se s tim i ima ogromne efekte na njihov svakodnevni život. Bol pogađa donji dio leđa i postepeno se širi na nogu, čineći normalne dnevne aktivnosti teškim. Pronaći osnovni uzrok i njegove karakteristike je prvi korak koji vodi do uspješnog liječenja išijasa.

Prema mnogim profesionalcma, konzervativna briga bi trebala biti prvi korak koji vodi uspješnom liječenju dok bi operacija trebala biti zadnja opcija.

1. Vruće/hladno terapija

Ova terapija je pogodna tokom rane faze išijasa. Kao i što samo ime sugeriše, koristi se ili topli ili hladni paketi da reduciraju upalu i pruže olakšanje od boli. Toplota oslabljuje mišiće dok hladnoća smanjuje upalu i otekline.

2. McKenzie vježbe

Ove vježbe su obično preporučene od strana fizioterapeuta ili kiropraktičara kao efektivan način da centriraju bol (vraćajući ih nazad do donjeg djela leđa) i smanjuju bol u nozi.

3. Akupunktura i tradicionalna kineska medicina

Mnogi ljudi su prijavili da su osjćeli olakšanje od boli uz pomoć kineskih medicinskih metoda i akupunkture. Potonje uključuu korištenje malih igala koje su ubodene u mišiće kroz kožu, pogađajući specifične tačke uz meridijanske kanale.

4. Proklizivanje lumbalne kralježnice i terapija dekompresije

Ovaj tretman je obično korišten kao zadnji metod i u slučajevima kad pacijentu nijebolje od ostalih tretmana. On uključuje priručnik i instrumentalna pomagala koji pomažu u širenju lumbalne kralježnice.