OTOPITE MASNOĆU NA TRBUHU ZA KRATKO VRIJEME: Napravite ovaj super napitak, a rezultati su vidljivi već sa 7 dana!
"Šlaufi" na trbuhu su nešto čega se najteže rješavamo, a nekada ni dijete, kao ni naporne vježbe ne pomažu.
Srećom, ovog problema se možete riješiti napitkom koji je jednostavno napraviti. Top Healthy Advice donosi recept za napitak, a riječ je o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.
Recept:
Sastojci:
- kašika chia sjemenki
- kašika meda
- sok jednog limuna
- jedna i pol čaša vode
Priprema:
Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da stoji sat vremena (možete ih staviti u vodu i navečer, pa ujutro dodajte ostale sastojke). Dodajte sok od limuna i med te dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.
Korištenje i koristi
Ovaj napitak je potrebno da pijete svako jutro na prazan želudac. Oni koji su oprobali ovu metodu mršanja kazali su kako se rezultati vide već za sedam dana. Treba napomenuti i kako su chia sjemenke poznate kao odličan antioksidans, a i prepune su vlakana.