Evo kako da se za 5 minuta riješite bola u leđima i vratu

Bol u leđima i bol u donjim leđima su neki od najvećih problema koji pogađaju milione ljudi širom svijeta. Loše držanje, pogrešan položaj za spavanje i sjedenje satima na poslu - svi zajedno doprinose bolu u leđima. Lijekovi ne rešavaju problem, već samo ublažavaju simptome. Vježbanje je najbolji način da se oslobodite patnje, a mi smo vam spremili 8 jednostavnih vježbi istezanja koje će vam donijeti momentalno olakšanje i izijlečiti bol u leđima.