SAVJET NUTRICIONISTA: Ako se ujutru probudite NADUTI, evo šta prvo treba da POJEDETE i POPIJETE OVO!

Zdrav život
SAVJET NUTRICIONISTA: Ako se ujutru probudite NADUTI, evo šta prvo treba da POJEDETE i POPIJETE OVO!
Vjerovatno u tom trenutku želite sve samo ne jesti.

Neugodna nadutost je jedna od iritantnijih stvari koja vam se ujutro može dogoditi, slažemo se. I vjerovatno u tom trenutku želite sve samo ne jesti, jer vam se čini da bi vam bilo koja hrana u tom trenutku samo mogla naštetiti.

Međutim, zapravo je doručak najbolja ideja koju u ovakvom trenutku možete imati. Ali, nije baš svaka hrana idealna za rješavanje nadutosti.

Jedna je nutricionstkinja odlučila otkriti koje su to namirnice idealne za doručak i nakon kojih ćete se sasvim sigurno riješiti neugodne nadutosti.

Keri Glesman tvrdi kako je ujutro, kada se probudite naduti najbolje pojesti obrok pun proteina, kao što su na primjer tvrdo kuhana jaja. Također, preporučuje da popijete i šoljicu zelenog čaja, koji je dokazano povezan s ubrzanjem rada metabolizma, a i djeluje kao savršeni antioksidans.

Ne propustite