Previše rada može da šteti vašem zdravlju, RADOHOLIČARI MALO ODMORITE

Biti radoholičar sa sobom nosi puno pozitivnih rezultata. Ali, prema nedavnom istraživanju, biti radoholičar sa sobom nosi i popriličan broj negativnih posljedica. One se uglavnom odnose na vaše zdravlje.

Istraživači sa Univerziteta u Bergenu u Norveškoj ispitali su više od 16.000 profesionalaca pomoću Bergen Work Addiction Scalea, obrasca koji određuje koji su zaposlenici kvalifikovan kao radoholičari. Istraživači su potom testirali obje skupine kako bi otkrili imaju li neke psihičke poremećaje te su tako otkrili da su upravo ti poremećaji mnogo češći među radoholičarima.

Na primjer, 34% radoholičara pati od anksioznosti, dok samo 12% “neradoholičara” ispunjava kriterijume za anksiozni poremećaj. Ista je neravnoteža među radoholičarima i neradoholičarima pronađena u testovima za depresiju, ADHD-u i opsesivno-kompulsivnim poremećajem.

“Pretjerivanje s poslom može stvoriti duboke psihološke ili emocionalne probleme”, rekao je istraživač Schou Andreasse i dodao: “Da li to odražava preklapanje s genetskom slabosti, poremećajem koji dovodi do toga da postanete radoholičar ili obrnuto, i dalje je neizvjesno.”

Pitanje je slično onome šta je bilo prije, “kokoš ili jaje?” Zagonetka. Da li “radoholičarstvo” dovodi do psihičkih poremećaja ili neki psihijatrijski poremećaji stvaraju radoholičare?

Prvo, važno je shvatiti što radoholičara čini radoholičarom. Neki od kriterijuma koji su korišteni od strane istraživača uključuju pitanja kao što su: koliko često razmišljate o tome da više vremena posvetite poslu, da li radite više kako biste smanjili osjećaj krivice, tjeskobe i depresije; trošite li više vremena radeći nego što ste planirali; je li vam posao bitniji od slobodne aktivnosti i vježbanja te da li vaš rad negativno utiče na vaše zdravlje.

Ako se zaista smatrate radoholičarom, ovo istraživanje može vam otvoriti oči kako biste napravili promjenu.